UPRAWIANE W EUROPIE
SKŁADNIKI
ekologiczne pestki dyni ciemnozielone 100 %
OPIS
Ekologiczne pestki dyni to doskonała, samodzielna przekąska. Stanowią świetny dodatek do sałatek, zupy krem, domowego pieczywa, ciasteczek, owsianki czy musli. Będą także ciekawym składnikiem past kanapkowych czy też domowego pesto. Wyśmienicie smakują uprażone na patelni lub w piekarniku.
Wysoka zawartość białka i błonnika pokarmowego.
Idealne na diecie keto.
Pestki dyni mają niski indeks glikemiczny (IG=25), co oznacza, że ich spożycie nie powoduje gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi i są doskonałe dla diabetyków oraz osób z insulinoopornością.
Pestki dyni pomagają w utrzymaniu prawidłowej funkcji pęcherza moczowego i przepływu moczu.
Pestki dyni mają wysoką zawartość fosforu, magnezu, żelaza, cynku, miedzi i manganu. Fosfor pomaga w utrzymaniu zdrowych zębów i kości, pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu błon komórkowych oraz przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego. Magnez przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia oraz pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych. Magnez pomaga także w utrzymaniu równowagi elektrolitowej oraz pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu mięśni i układu nerwowego. Żelazo pomaga w prawidłowej produkcji czerwonych krwinek i hemoglobiny. Żelazo pomaga także w prawidłowym transporcie tlenu w organizmie, przyczynia się do prawidłowego rozwoju funkcji poznawczych u dzieci oraz odgrywa rolę w procesie podziału komórek. Cynk pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu odpornościowego. Cynk pomaga także w utrzymaniu prawidłowych funkcji poznawczych oraz pomaga zachować zdrową skórę. Miedź pomaga w utrzymaniu prawidłowej pigmentacji skóry i włosów. Miedź pomaga także w prawidłowym transporcie żelaza w organizmie. Mangan pomaga w prawidłowym tworzeniu tkanek łącznych.
Zrównoważony sposób żywienia i zdrowy tryb życia są istotne. Ilość niezbędna do uzyskania korzystnego efektu: 30 g produktu.
WARTOŚĆ ODŻYWCZA W 100 g
Wartość energetyczna 2310 kJ/558 kcal
Tłuszcz 46 g
w tym kwasy tłuszczowe nasycone 23 g
Węglowodany 2,6 g
w tym cukry 0 g
Błonnik 7,1 g
Białko 30 g
Sól 0 g
Składniki mineralne
Fosfor 1150 mg (164 %*)
Magnez 500 mg (133 %*)
Żelazo 8,36 mg (60 %*)
Cynk 6,34 mg (64 %*)
Miedź 1,22 mg (122 %*)
Mangan 4,12 mg (206 %*)
* dzienna referencyjna wartość spożycia składników mineralnych (dla osoby dorosłej)
ZALECANE WARUNKI PRZECHOWYWANIA
Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu.
